本文目錄一覽：

• 1、拉丁舞基本動(dòng)作分解圖
• 2、舞蹈入門20個(gè)基本動(dòng)作
• 3、舞蹈女孩插畫(huà)-星期三穿裙子跳舞怎么畫(huà)
• 4、簡(jiǎn)單街舞插畫(huà)-街舞比賽制作海報(bào)制作軟件

拉丁舞基本動(dòng)作分解圖

1、舞蹈很考慮一個(gè)人的身體協(xié)調(diào)性，尤其是雙人舞。下面將從上半身、身體中部和下半身三個(gè)部分來(lái)分解拉丁舞的基本動(dòng)作。

2、拉丁舞最基本的四個(gè)動(dòng)作通常歸納成為四個(gè)腳位，而也正是由這四個(gè)常用的腳法組成了拉丁舞中的舞步和動(dòng)作。一位腳就是以右腿為重心，（重心腳）左腿向前伸直，（動(dòng)力腳）用小腳趾點(diǎn)在地上，拉伸腳踝，繃直膝蓋。

3、前橋：前橋的類型：雙腿前橋、單腿前橋、連續(xù)前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚(yú)躍前橋?；顒?dòng)動(dòng)作：下腰、倒立、腹肌、豎叉。單腿前橋訓(xùn)練步驟：步驟一：面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點(diǎn)地。步驟二：左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前后分腿頂。步驟三：直膝、繃腳、頂肩、立腰。

4、上半身 拉丁舞基礎(chǔ)入門動(dòng)作1：頭部 低頭、仰頭、向右歪頭、左歪頭，左側(cè)歪頭時(shí)近兩拉長(zhǎng)右側(cè)脖筋，右歪頭是拉長(zhǎng)左側(cè)脖筋。轉(zhuǎn)頭看向左側(cè)九十度處，脖子保持直立，盡量拉長(zhǎng)脖子，不縮脖。轉(zhuǎn)頭向右九十度。這組動(dòng)作可以拉長(zhǎng)脖子，并且減少面頰贅肉，可以瘦臉。

5、拉丁舞初學(xué)者基本動(dòng)作：一位腳以右腿為重心，重心腳左腿向前伸直，動(dòng)力腳用小腳趾點(diǎn)著地面，拉伸腳踝，膝蓋繃直。（兩人都是一位腳）。二位腳以右腿為重心，左腿以大腳趾壓著地面，向左滑動(dòng)，左伸直，與右腿平行，用大腳指尖點(diǎn)地，腰胯帶動(dòng)腳跟外旋，拉伸腳踝、膝蓋。（男方是二位腳）。

舞蹈入門20個(gè)基本動(dòng)作

1、舞蹈入門20個(gè)基本動(dòng)作有步伐/步法、轉(zhuǎn)體、彎腰、伸展、張開(kāi)、扭動(dòng)等。步伐/步法：基本行走的姿勢(shì)和方式。轉(zhuǎn)體：身體以中心為軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。彎腰：身體向前或側(cè)面彎曲。伸展：身體或四肢的伸展和延伸。張開(kāi)：四肢或身體的展開(kāi)或打開(kāi)。扭動(dòng)：上身或下身以旋轉(zhuǎn)或扭動(dòng)的方式移動(dòng)。

2、舞蹈入門基本動(dòng)作如下：壓腿 這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。壓肩 這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。

3、舞蹈入門20個(gè)基本動(dòng)作包括：素質(zhì)訓(xùn)練：壓肩胛帶、下腰、甩腰、桿上壓腿、坐地分腿練習(xí)；形體訓(xùn)練：扶把動(dòng)作、離把動(dòng)作；技巧訓(xùn)練：轉(zhuǎn)即旋轉(zhuǎn)、翻即翻身、跳躍；舞姿訓(xùn)練：壓腿、壓肩、推腳背組合、把桿訓(xùn)練組合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈腿、小跳組合。

4、蒙古舞蹈入門20個(gè)基本動(dòng)作介紹如下：平手：四指并攏、伸直，拇指向正旁打開(kāi)。勒馬手：手握空拳，拇指放在食指的第一個(gè)關(guān)節(jié)上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打開(kāi)。平的鷹式位：平手，雙臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。高的鷹式位：在平的鷹式位上提起45°。

5、街舞基本動(dòng)作：DOWNROCK：用手的中心支撐著整個(gè)舞者的重量然后腿和腳持續(xù)的作有節(jié)奏的圓形的舞動(dòng)，腿和腳的動(dòng)作又是繞著手的動(dòng)作做。通常會(huì)結(jié)合freezes和hesitations動(dòng)作，并且是在其他動(dòng)作之后緊接著做。

6、胯的軟度即是髖部的開(kāi)度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以擴(kuò)大動(dòng)作的空間范圍，增大動(dòng)作的幅度，使身體的下肢更具有表現(xiàn)力。訓(xùn)練中，可用坐地分腿練習(xí)和躺地分腿練習(xí)。趴青蛙、躺青蛙也是增強(qiáng)胯的軟度的好方法。踢后腿 雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來(lái)平視前方。

舞蹈女孩插畫(huà)-星期三穿裙子跳舞怎么畫(huà)

1、草稿構(gòu)思：在草稿階段，大致勾勒出女孩的動(dòng)作和神情，為后續(xù)的繪制打下基礎(chǔ)。 線稿繪制：在草稿的基礎(chǔ)上，新建圖層并細(xì)致地描繪出女孩的輪廓和細(xì)節(jié)，完成后刪除草稿圖層。 鋪大色并細(xì)化人物：這一步主要是給人物上色，并細(xì)化頭飾和服裝的細(xì)節(jié)，臉部可以在原圖層上擦除后重新繪制。

2、線稿繪制。調(diào)低草稿不透明度，在上面新建圖層畫(huà)線稿，要仔細(xì)把人物的細(xì)節(jié)畫(huà)出來(lái)，然后刪掉草稿就可以啦。鋪大色并細(xì)化人物。因?yàn)榛y都是分層繪制的，刪去一些不滿意的圖層即可。臉部是在原圖層上擦掉重畫(huà)的。接下來(lái)，進(jìn)一步刻畫(huà)人物頭飾及服裝細(xì)節(jié)。繪制背景。此處櫻花背景可以使用復(fù)制粘貼大法。

3、星期三穿裙子跳舞的插畫(huà)可以是一個(gè)女孩站在舞臺(tái)上，身著裙子，手里拿著小提琴，頭頂著星空，腳踩著月亮，周圍環(huán)繞著彩虹。星期三穿裙子跳舞的插畫(huà)可以是一個(gè)女孩站在舞臺(tái)上，身著裙子，手里拿著小提琴，頭頂著星空，腳踩著月亮，周圍環(huán)繞著彩虹。

簡(jiǎn)單街舞插畫(huà)-街舞比賽制作海報(bào)制作軟件

有以下軟件：Photoshop，主要處理以像素所構(gòu)成的數(shù)字圖像。使用其眾多的編修與繪圖工具，可以有效地進(jìn)行圖片編輯工作。ps有很多功能，在圖像、圖形、文字、視頻、出版等各方面都有涉及。

打開(kāi)軟件PS，新建A4尺寸畫(huà)布，添加素材【背景】和【籃球】，【Ctrl+T】自由變換調(diào)整大小位置，調(diào)整【籃球】的【Ctrl+U】色相飽和度，【Ctrl+Alt+G】創(chuàng)建剪貼蒙版，參數(shù)如圖所示。

制作動(dòng)感街舞比賽宣傳海報(bào)圖片的PS教程作者對(duì)主題的把握非常精準(zhǔn)，畫(huà)面中用到的人物和素材都跟街舞有關(guān)，通過(guò)簡(jiǎn)單的構(gòu)圖畫(huà)面非常有動(dòng)感；同時(shí)作者用色也非常注重，用黑白紅三色搭配襯托出海報(bào)的經(jīng)典。最終效果新建一個(gè)800*1200像素的文檔，背景色為白色。

街舞比賽制作海報(bào)制作軟件 有以下軟件：Photoshop，主要處理以像素所構(gòu)成的數(shù)字圖像。使用其眾多的編修與繪圖工具，可以有效地進(jìn)行圖片編輯工作。ps有很多功能，在圖像、圖形、文字、視頻、出版等各方面都有涉及。

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